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작성자	이*희 [조회 : 3]
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비록 내일 지구의 종말이 온다 하여도 나는 오늘 한 그루의 사과나무를 심겠다. -스피노자 오늘의 영단어 - terrain : 지형 나무는 그 열매에 의해서 알려지고, 사람은 일에 의해서 평가된다. -탈무드 자기의 생활, 즉 자신의 어떤 지위에 있는지 어떤 때, 어떤 장소에 있는 지를 관찰하고 자신의 생에 대한 신념에 비추어서 거기에 순응하도록 처신한다. 그리하면 사람의 도리를 잃지 않으리라. -역경 항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - crush : 눌러서 뭉게다, 부수다, 격파하다 오늘의 영단어 - culminate : --으로 절정에 이르다: 크라이막스에 이르게 하다 오늘의 영단어 - constitution : 헌법 황금이 귀한 것이 아니다. 편안하고 즐거운 삶이 값진 것이다. -명심보감